Уникальный традиционный образ жизни тибетского народа глубоко укоренился в его танце. Возможно, наиболее характерной особенностью этого танцевального стиля является движение, при котором танцор слегка наклоняется вперёд и, сгибая колени, постоянно подпрыгивает. Этот ритм сопровождает почти каждое движение и связан с повседневным обычаем переносить на большие расстояния воду в дом из горных рек.
Тибетский танец также имеет другую уникальную черту: одновременный взмах рукой и шаг ногой в одну сторону вместо обычной ходьбы. Это также связано с трудными и опасными восхождениями в Гималаях: чтобы более оперативно передвигаться по наклонным горным дорогам, тибетцы закрепляют багаж на одной стороне тела, что позволяет экономить силы в ежедневных походах.
Тибетские танцы, особенно мужские, также известны своими энергичными движениями. К ним относятся динамичные прыжки и повороты, выполняемые в особых сапогах на высоком каблуке.
