Листья почти опали, и осенний ветер неохотно уступает место старушке-зиме. Про фонари Джека уже забыли, а из тыквы приготовили пироги в дополнение к индейке, ее начинке и картофельному пюре. Крики «кошелёк или угощение» уступают место рассказам о стойких колонистах и добрых коренных американцах: друзья и родные собираются за праздничным столом и благодарят друг друга.
Последние несколько лет принесли многим из нас боль и страдания. И всё же посреди хаоса пора отступить на шаг назад и задуматься: не о том, что мы потеряли, а о том, что у нас есть. Пришло время спросить себя: «За что же я могу быть благодарен?»
Проявление благодарности в повседневной жизни может изменить взгляд на окружающий мир. Говорят, например, что благодарный человек не способен злиться. Настроение резко ухудшается, когда мы сосредотачиваемся на том, чего нам не хватает, а не на том, что у нас есть. Когда желания людей превышают их потребности, они превращаются в тех, кто постоянно жалуется на всё, беспокоится о своём благосостоянии и недоволен своей работой. Проще говоря, они становятся сами себе злейшими врагами, слепыми к тому факту, что они… живы! И что могут дышать. Ведь одного этого достаточно, чтобы быть благодарным.
Тем не менее, иногда кажется, что потери затмевают то, что у нас есть. Возможно, это потеря любимого человека. Возможно, это финансовый кризис, или на нас наваливается тяжёлая работа, или болезнь, или одиночество, или скука. В такие моменты нужно помнить, что то, чем мы обладаем, действительно драгоценно.
Сколько людей забыли, что мы живём в стране, где есть свобода слова, убеждений и политического выбора? Сколько людей искренне дорожат своими друзьями и родными? Сколько людей благодарны своим родителям за то, что те их вырастили и воспитали? Слишком легко принимать блага жизни как должное и забыть о тяжёлом труде, который другие вложили ради нас.
Но если сделать шаг назад и осознать, что нам дано, то можно взглянуть на жизнь иначе.
Как танцор Shen Yun и как практикующий Фалунь Дафа, я верю в существование богов и в то, что традиционная китайская культура, которую Shen Yun показывает на сцене, была дарована богами. Следуя своей вере, я стараюсь соблюдать принципы правдивости, доброты и терпения, и в самые трудные времена именно благодарность делает это возможным.
Именно благодарность даёт возможность увидеть свои недостатки и исправить их. Именно благодарность помогает мне ценить само моё существование и всё, что меня окружает.
Благодарность может помочь нам увидеть всё в более ярком свете. Благодарность помогает сохранять смирение в душе. И благодарность может помочь нам сделать каждый день важным — для наших друзей, для нашей семьи и для нас самих.
